Blog Einfach Mensch Sein

Wissen und Gespräche fürs Leben

Was unsere Tage lebenswert macht

Was unsere Tage lebenswert macht

Unser Leben besteht nicht aus den großen Dingen und Ereignissen. Es ist eine Aneinanderreihung von Kleinigkeiten, von Alltag und kleinen Gesten und Begegnungen. Was genau macht unser Leben und die einzelnen Tage dann lebenswert? Ich glaube , das es die...

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Wie man Glück lernen kann

Wie man Glück lernen kann

Wie man Glück lernen kannDas Thema heute ist etwas, das uns alle im Leben umtreibt, nämlich: Glück und Freude. Und wenn du schon ein paar Jahre lebst, dann hast du festgestellt, dass das durchaus ein schwieriges Gefühl ist. Dass es offensichtlich gar nicht so leicht...

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Dieser Satz ist eine Ohrfeige

Dieser Satz ist eine Ohrfeige

Kennst du das manchmal zu sagen „so bin ich halt!“? Oder kennst du jemand anderen, der sagt: „so bin ich halt!“? Dieser Satz ist ein Killer und du solltest ihn nie sagen und dich meiner Meinung nach auch nicht mit Menschen umgeben, die diesen Satz häufiger von sich...

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Wie entsteht Leid?

Wie entsteht Leid?

Ein großes und spannendes Thema in unserer heutigen Zeit ist „LEID“  und „SCHMERZ“. Wie entsteht eigentlich Leid und warum leiden wir? Schmerz....Leid Gibt es einen Unterschied zwischen Leid und Schmerz, und wenn ja, was kommt zuerst? Verkürzt kann man sagen: Leiden...

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Wie gut ist deine Selbstregulation?

Wie gut ist deine Selbstregulation?

Selbstregulation ist eine der wichtigsten Grundfertigkeiten in unserem Leben Wer sich nicht gut regulierten kann, hat oft sehr viel Stress, sehr viel Frustration und leider auch häufig sehr viele Probleme im Leben. "Emotionale Fitness" oder Selbstregulation ist die...

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Wohin mit Deiner Wut?

Wohin mit Deiner Wut?

Was mache ich eigentlich mit meiner Wut? Was ist Wut, was ist Aggression?  Wenn wir an Wut denken, dann sehen wir die Welt aus unserer Perspektive. Die wenigsten Menschen haben das Gefühl, dass sie selbst einen Streit verursacht haben. Meistens sehen wir uns in der...

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Warum wir nicht immer nur funktionieren sollten

Warum wir nicht immer nur funktionieren sollten

Die Gande des " Nicht-Funktionierens" Das hört sich vielleicht ein bisschen komisch an, aber viele von uns funktionieren nicht so, wie sie denken, dass sie das sollten. Irgendwas läuft nicht rund. Beim Job, bei der Beziehung, bei sich selbst - wir haben...

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Die eigene Zukunft gezielt bauen? Geht!

Die eigene Zukunft gezielt bauen? Geht!

Wie entsteht eigentlich Zukunft? Ist das nicht spannend? Warum entsteht die Zukunft dieser Welt und wie? Ich habe mal vor vielen Jahren ein Seminar bei Tom Brown Jr. gemacht, der ein wirklich tolles Bild dafür hatte. Die Zukunft ist wie eine Hand. Erstmal hat die Hand...

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Was ist Mut?

Was ist Mut?

Was ist Mut? Welche Bedeutung hat dieses Wort für uns, was empfinden wir als mutig? Das erste was vielen da in den Kopf kommt sind heroische Taten von Helden oder Heldinnen. Da ist auch was dran, nur vergessen wir dabei oft die mutigen Taten und die kleinen Dinge des...

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Demut – Warum das Leben größer ist als wir

Demut – Warum das Leben größer ist als wir

Demut – Warum das Leben größer ist als wir Ein Wort, das selten in unserem täglichen Sprachgebrauch vorkommt ist Demut. Etymologisch leitet es sich aus den Wörtern für Mut und für Sinn bzw. Gesinnung ab. Was wir oft benutzen und einige es manchmal auch mit Demut...

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Wie stellt man eine tragfähige Beziehung her?

Wie stellt man eine tragfähige Beziehung her?

Wie stellt man eigentlich eine tragfähige Beziehung zu einer anderen Person her? Wie kann ich Freundschaften, romantische Beziehungen oder auch kollegiale Beziehungen vertiefen? Hier kommt unsere eigene Geschichte ins Spiel: Wie haben wir gelernt, wie Beziehung...

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Wie viel Wahrheit verträgt eine Beziehung?

Wie viel Wahrheit verträgt eine Beziehung?

Viele von uns kommen schon ins Schleudern bei der Frage, was Wahrheit denn sei? Ich glaube, Wahrheit ist zu 99,9% eine Meinung. Eigentlich kennen wir keine Wahrheit – wir kennen den momentanen Stand z.B der Wissenschaft. Wissenschaft heißt aber nicht gleich Wahrheit....

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Positives Denken und die Fallstricke dabei

Positives Denken und die Fallstricke dabei

Positives Denken - und die Fallstricke dabei Vor noch nicht allzu langer Zeit war „Positives Denken“ ein Konzept, das große Wellen geschlagen und seitdem Einkehr in unsere Alltagsgedanken gefunden hat. Positives Denken heißt nicht automatisch ein Optimist zu sein...

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Willkommen im Club der Schwarzen Schafe

Willkommen im Club der Schwarzen Schafe

Willkommen im Club der Schwarzen SchafeSchwarze Schafe - so werden Menschen oft bezeichnet, die scheinbar nicht dazu passen, die auch mal ausscheren, die etwas anders machen als der Rest der Gemeinschaft.Für mich ist die Bezeichnung „Schwarzes Schaf“ keine...

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Was liegt hinter unseren Entscheidungen?

Was liegt hinter unseren Entscheidungen?

Was liegt hinter unseren Entscheidungen? Oft treffen wir Entscheidungen in unserem Leben und sind uns nicht im Klaren darüber, was die treibende Kraft dahinter ist. Warum etwa bleiben wir in dem Job, den wir nicht mögen oder in einer Beziehung, in der wir...

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Leyla in touch with life – Ein Streunertag

Leyla in touch with life – Ein Streunertag

Ein Streunertag Nach einem kleinen Behördengang entscheide ich spontan: eigentlich müsste ich heute meine freiberufliche Tätigkeit organisieren (Telefonate, Termine, Emails etc), aber ich gönne mir einen meiner heißgeliebten Streunertage. Unterwegs kaufe ich einen...

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Interview mit Maria Zemp von Medica Mondiale

Interview mit Maria Zemp von Medica Mondiale

Interview mit Maria Zemp Maria Zemp, Fachreferentin für Trauma-Arbeit und Körperpsychotherapeutin, arbeitet in der internationalen feministischen Frauenrechts-und Hilfsorganisation Medica Mondiale um Frauen und Mädchen zu unterstützen, die von...

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Bist du eine gute ZuhörerIn?

Bist du eine gute ZuhörerIn?

Möchtest du, dass Menschen dir vertrauen und du gute Beziehungen hast. Eine der einfachsten Bausteine ist: sei eine gute ZuhörerIn. Hol dir den gratis Kennenlernkurs "Weniger Stress und mehr Lebendigkeit im Alltag" - praktische Anleitungen, die...

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Wenn wir andere ändern wollen

Wenn wir andere ändern wollen

Wenn wir andere ändern wollen... Lernen wir Menschen neu kennen, können wir sie fast immer so lassen wie sie sind. Schwierig wird es oft erst, wenn man sich besser kennenlernt und am "schlimmsten" wird es, wenn man eine Beziehung miteinander führt. Man...

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Montagsgedanke – die letzte Stunde des Tages

Montagsgedanke – die letzte Stunde des Tages

Die letzte Stunde des Tages Wie gestaltest du die letzte Stunde deines Tages? Schaust du fern und gehst dann ins Bett oder schaust du in den Computer und dein Smartphone bis du müde bist? Die Gestaltung dieser letzten Stunde hat große Auswirkung auf die...

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Traust du dich, dich anderen zuzumuten?

Traust du dich, dich anderen zuzumuten?

Sich zumuten braucht Mut Manchmal brauchen wir Hilfe. Wir wünschen uns, dass uns jemand zuhört, uns mal die Hand hält und einfach für uns da ist. Um diese Zuwendung und Unterstützung zu bekommen, müssen wir uns trauen, uns jemandem zuzumuten. Das fällt...

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Montagsgedanke – Schuld oder Verantwortung

Montagsgedanke – Schuld oder Verantwortung

Schuld oder Verantwortung? Wir fühlen uns oft schuldig für Dinge, für die wir gar keine Verantwortung haben. Es ist wichtig im Alltag auseinder halten zu können für was ich verantwortlich bin und für was nicht. Leider ist es so, dass Menschen sich schuldig...

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