Blog Einfach Mensch Sein

Wissen und Gespräche fürs Leben

Conona Tagebuch – Veränderte Normalität

Conona Tagebuch – Veränderte Normalität

Hallo! Hier ist wieder Helgrit, mit meinem dritten Tagebucheintrag, seitdem die Welt aus den Fugen geraten ist.Es fällt mir immer noch schwer, zu begreifen, dass tatsächlich die ganze Welt betroffen ist, nicht nur meine eigene kleine.Aber nur hier kann ich...

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Interview mit Andrea Löffler

Interview mit Andrea Löffler

In diesem Interview sprechen wir über die Wirkung von Traumata und warum die meisten Menschen Trauma immer noch falsch wahr nehmen. Wir sprechen darüber, was Traumata mit uns im Alltag machen und was dies auch für uns in diesen besonderen Zeiten von Corona...

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Corona, der Tod und ich

Corona, der Tod und ich

Corona, der Tod und ich   Anfang letzter Woche bin ich in Fulda auf einem Friedhof spazieren gegangen. Schon als Kind war ich fasziniert von der Stille, der Ruhe und dem Grün auf Friedhöfen. Ich wohnte direkt gegenüber eines solchen und ich war oft...

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Corona Tagebuch – neue Fragen

Corona Tagebuch – neue Fragen

Hallo, hier ist wieder Helgrit.Seit meinem ersten Tagebucheintrag ist etwas Zeit vergangen und aus dem vagen Gefühl eines Ausnahmezustandes ist eine weltweite Realität geworden.Inzwischen schreibe ich von zu Hause aus. In einem Café zu sitzen und dort zu...

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Stürmische Zeiten brauchen einen windstillen Kopf

Stürmische Zeiten brauchen einen windstillen Kopf

Einfache Yogaübungen, die dir einen Moment zum durchatmen bringen Hallo, ich bin Meera. Neben meinem Job bei Dami im Online-Team bin ich leidenschaftlich Yogalehrerin und ich möchte dir gerne in diesem Blog Yogaübungen im Video weitergeben, die dir in dieser...

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Das Virus und Wir

Das Virus und Wir

Das Virus und wirLeergefegte Straßen, verlassene Geschäfte, leergeräumte Regale… Papier, das langsam über eine leere Straße weht… Menschen, die in Krankenhäusern nicht behandelt werden können…. Wer von uns hat noch keinen Film gesehen, der eine Pandemie...

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Wie wir unser Leben unnötig eng machen

Wie wir unser Leben unnötig eng machen

Falsch oder richtig - Wie wir unser Leben eng machen Bewertungen gehören zu unserem Leben. Sie sind praktisch unsere täglichen unsichtbaren Begleiter. Evolutionär gesehen war es überlebenswichtig, Situationen oder auch das Verhalten anderer in kürzester Zeit...

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Sind deine Träume nur „Schäume“

Sind deine Träume nur „Schäume“

Wie du Träume verwirklichen kannstHallo,ich wünsche dir ein wunderbares neues Jahr 2020!Auch wenn das Jahr schon Fahrt aufgenommen hat, ist es doch noch recht „frisch“.Jedes endende Jahr lädt uns ein zu überdenken, „wie“ wir leben, „was wir tun“ und ob wir uns noch...

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Die Kunst des Zweifelns

Die Kunst des Zweifelns

Hallo, nun geht das Jahr in großen Schritten dem Ende entgegen und ich muss zugeben, ich freue mich auf die stillen Tage nach Weihnachten. Diese Zeit „nutze“ ich, um einfach mal ein Buch zu lesen, das alte Jahr Revue passieren zu lassen und mich innerlich auf das neue...

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Was unsere Tage lebenswert macht

Was unsere Tage lebenswert macht

Unser Leben besteht nicht aus den großen Dingen und Ereignissen. Es ist eine Aneinanderreihung von Kleinigkeiten, von Alltag und kleinen Gesten und Begegnungen. Was genau macht unser Leben und die einzelnen Tage dann lebenswert? Ich glaube , das es die...

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Wie man Glück lernen kann

Wie man Glück lernen kann

Wie man Glück lernen kannDas Thema heute ist etwas, das uns alle im Leben umtreibt, nämlich: Glück und Freude. Und wenn du schon ein paar Jahre lebst, dann hast du festgestellt, dass das durchaus ein schwieriges Gefühl ist. Dass es offensichtlich gar nicht so leicht...

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Dieser Satz ist eine Ohrfeige

Dieser Satz ist eine Ohrfeige

Kennst du das manchmal zu sagen „so bin ich halt!“? Oder kennst du jemand anderen, der sagt: „so bin ich halt!“? Dieser Satz ist ein Killer und du solltest ihn nie sagen und dich meiner Meinung nach auch nicht mit Menschen umgeben, die diesen Satz häufiger von sich...

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Wie entsteht Leid?

Wie entsteht Leid?

Ein großes und spannendes Thema in unserer heutigen Zeit ist „LEID“  und „SCHMERZ“. Wie entsteht eigentlich Leid und warum leiden wir? Schmerz....Leid Gibt es einen Unterschied zwischen Leid und Schmerz, und wenn ja, was kommt zuerst? Verkürzt kann man sagen: Leiden...

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Wie gut ist deine Selbstregulation?

Wie gut ist deine Selbstregulation?

Selbstregulation ist eine der wichtigsten Grundfertigkeiten in unserem Leben Wer sich nicht gut regulierten kann, hat oft sehr viel Stress, sehr viel Frustration und leider auch häufig sehr viele Probleme im Leben. "Emotionale Fitness" oder Selbstregulation ist die...

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Wohin mit Deiner Wut?

Wohin mit Deiner Wut?

Was mache ich eigentlich mit meiner Wut? Was ist Wut, was ist Aggression?  Wenn wir an Wut denken, dann sehen wir die Welt aus unserer Perspektive. Die wenigsten Menschen haben das Gefühl, dass sie selbst einen Streit verursacht haben. Meistens sehen wir uns in der...

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Warum wir nicht immer nur funktionieren sollten

Warum wir nicht immer nur funktionieren sollten

Die Gande des " Nicht-Funktionierens" Das hört sich vielleicht ein bisschen komisch an, aber viele von uns funktionieren nicht so, wie sie denken, dass sie das sollten. Irgendwas läuft nicht rund. Beim Job, bei der Beziehung, bei sich selbst - wir haben...

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Die eigene Zukunft gezielt bauen? Geht!

Die eigene Zukunft gezielt bauen? Geht!

Wie entsteht eigentlich Zukunft? Ist das nicht spannend? Warum entsteht die Zukunft dieser Welt und wie? Ich habe mal vor vielen Jahren ein Seminar bei Tom Brown Jr. gemacht, der ein wirklich tolles Bild dafür hatte. Die Zukunft ist wie eine Hand. Erstmal hat die Hand...

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Was ist Mut?

Was ist Mut?

Was ist Mut? Welche Bedeutung hat dieses Wort für uns, was empfinden wir als mutig? Das erste was vielen da in den Kopf kommt sind heroische Taten von Helden oder Heldinnen. Da ist auch was dran, nur vergessen wir dabei oft die mutigen Taten und die kleinen Dinge des...

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Demut – Warum das Leben größer ist als wir

Demut – Warum das Leben größer ist als wir

Demut – Warum das Leben größer ist als wir Ein Wort, das selten in unserem täglichen Sprachgebrauch vorkommt ist Demut. Etymologisch leitet es sich aus den Wörtern für Mut und für Sinn bzw. Gesinnung ab. Was wir oft benutzen und einige es manchmal auch mit Demut...

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Wie stellt man eine tragfähige Beziehung her?

Wie stellt man eine tragfähige Beziehung her?

Wie stellt man eigentlich eine tragfähige Beziehung zu einer anderen Person her? Wie kann ich Freundschaften, romantische Beziehungen oder auch kollegiale Beziehungen vertiefen? Hier kommt unsere eigene Geschichte ins Spiel: Wie haben wir gelernt, wie Beziehung...

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Wie viel Wahrheit verträgt eine Beziehung?

Wie viel Wahrheit verträgt eine Beziehung?

Viele von uns kommen schon ins Schleudern bei der Frage, was Wahrheit denn sei? Ich glaube, Wahrheit ist zu 99,9% eine Meinung. Eigentlich kennen wir keine Wahrheit – wir kennen den momentanen Stand z.B der Wissenschaft. Wissenschaft heißt aber nicht gleich Wahrheit....

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Positives Denken und die Fallstricke dabei

Positives Denken und die Fallstricke dabei

Positives Denken - und die Fallstricke dabei Vor noch nicht allzu langer Zeit war „Positives Denken“ ein Konzept, das große Wellen geschlagen und seitdem Einkehr in unsere Alltagsgedanken gefunden hat. Positives Denken heißt nicht automatisch ein Optimist zu sein...

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Willkommen im Club der Schwarzen Schafe

Willkommen im Club der Schwarzen Schafe

Willkommen im Club der Schwarzen SchafeSchwarze Schafe - so werden Menschen oft bezeichnet, die scheinbar nicht dazu passen, die auch mal ausscheren, die etwas anders machen als der Rest der Gemeinschaft.Für mich ist die Bezeichnung „Schwarzes Schaf“ keine...

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Was liegt hinter unseren Entscheidungen?

Was liegt hinter unseren Entscheidungen?

Was liegt hinter unseren Entscheidungen? Oft treffen wir Entscheidungen in unserem Leben und sind uns nicht im Klaren darüber, was die treibende Kraft dahinter ist. Warum etwa bleiben wir in dem Job, den wir nicht mögen oder in einer Beziehung, in der wir...

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