Bist du eine gute ZuhörerIn?

Bist du eine gute ZuhörerIn?

Möchtest du, dass Menschen dir vertrauen und du gute Beziehungen hast. Eine der einfachsten Bausteine ist: sei eine gute ZuhörerIn. Hol dir den gratis Kennenlernkurs „Weniger Stress und mehr Lebendigkeit im Alltag“ – praktische Anleitungen, die...
Montagsgedanke – Schuld oder Verantwortung

Montagsgedanke – Schuld oder Verantwortung

Schuld oder Verantwortung? Wir fühlen uns oft schuldig für Dinge, für die wir gar keine Verantwortung haben. Es ist wichtig im Alltag auseinder halten zu können für was ich verantwortlich bin und für was nicht. Leider ist es so, dass Menschen sich schuldig fühlen...
Montagsgedanke – Dankbarkeit

Montagsgedanke – Dankbarkeit

Dankbarkeit macht uns zu glücklicheren Menschen Dankbarkeit kommt nicht nur einfach über uns in bestimmten Momenten, sondern wir können sie praktizieren. Dankbarkeit löst in uns eine Kaskade von positiven Gefühlen aus und deshalb lohnt sich die tägliche Praxis in...
Die Bedeutung von Wertschätzung

Die Bedeutung von Wertschätzung

Wertschätzung gibt uns Wohlbefinden Es gibt ein paar Dinge, auf die wir psychisch nicht verzichten können. Eines davon ist Wertschätzung. Wir brauchen das Gefühl, dass wir etwas bedeuten, dass es nicht egal ist, ob es uns gibt oder nicht oder wie eine Freundin von mir...
Montagsgedanke- immer mehr oder tiefer

Montagsgedanke- immer mehr oder tiefer

Oberfächlich oder tiefgehend? Inzwischen gibt es täglich mehr Informationen als wir in einem Leben verdauen können. Wir skimmen Texte, wir überfliegen Videos… Was wäre, wenn wir weniger Informationen zu uns nehmen, dafür aber manche Dinge wirklich in die Tiefe...
Montagsgedanke – der Rhythmus des Lebens

Montagsgedanke – der Rhythmus des Lebens

Alles Leben pulsiert Alles, was lebt ist in Schwingung. Unser Nervensystem schwingt, unser Atem hat einen Rhythmus und der Craniosacrale Rhythmus ist der erste Rhythmus unseres Lebens und der letzte, der nach unserem Tod nachweisbar ist. Man weiß heute sogar aus der...
Montagsgedanke – Aufmerksamkeit, Teil 3

Montagsgedanke – Aufmerksamkeit, Teil 3

Die Bedeutung deiner Aufmerksamkeit, Teil 3 Regelmäßige Anregungen und konkrete Übungen, die dir helfen in deinem Alltag lebendiger und präsenter zu sein. Teste die Mitgliedschaft bei  „Mensch Sein“ für 1 € einfach aus oder du möchtest für ein bestimmtes...